Yoga = Unión

El Yoga nos permite vivir la experiencia de sintonizar con la propia realidad de Unidad cuerpo-mente – conciencia

A través del puente que es la RESPIRACIÓN = Vida

Pranayama: es el yoga de la respiración = Ejercicios respiratorios muy beneficiosos para la salud en general, el bienestar físico y mental. Estos ejercicios pueden formar parte de nuestros hábitos si empezamos con una guía adecuada a cada individuo y de manera lenta, pausada; de a poco los vamos incluyendo como forma de nuestra vida. Para una guía personalizada coordinamos en tus horarios preferidos y desde la comodidad de tu lugar favorito.

Práctica abierta y GRATUITA de Yoga y Respiración

“Drolma Yoga Ayurveda” todos los LUNES 7:30 am duración 30’

Por zoom en este link https://us05web.zoom.us/j/8587409425?pwd=ODBOMnJiSnUzellMdWxKMlpPZzhMZz09&omn=85361965099

Recomendaciones: se comienza sentado, ya sea en una silla firme o sobre un mat en el piso. Antes de desayunar y con ropa floja.